• FAD (Formazione a Distanza) su Piattaforma di Studi, accessibile 7 giorni su 7, H24
• Materiali consultabili in PDF
• Esercizi di Simulazione con Quiz a risposta multipla
• Esami con Quiz a risposta multipla
• Esame pratico in sede SNF FIAMS (Montelupo F.NO) lo studente potrà richiedere in segreteria il calendario. Le date sono diversificate per giorni durante tutto il 2025, per agevolare lo studente

60 CFU (Crediti Formativi Universitari).
Il percorso è valevole per richiedere una valutazione VAE/RVA presso UNI ILA, per il percorso in Scienze Motorie e dello Sport, dove potrai ottenere una riduzione del percorso di studi e delle rette.

Percorso Formativo

Modulo 1: Fondamenti Teorici del Pugilato

1. Storia e Valori del Pugilato
   • Cenni storici e l'evoluzione del pugilato nel contesto sportivo
   • I valori fondamentali del pugilato: disciplina, rispetto, autocontrollo e lealtà
   • Il Pugilato oggi

Modulo 2: Il Ruolo dell’Istruttore di Pugilato 1° Livello

1. Il ruolo dell’Istruttore
   • Introduzione
   • L’Istruttore di Pugilato: Una Figura Professionale di Rilievo nel Mondo Sportivo
   • Obbiettivi del corso
2. Regole e Normative di Base
   • Presentazione del regolamento per i bambini e i giovani
   • Ruolo dell’istruttore e responsabilità etiche e legali

Modulo 3: Sviluppo Psicofisico del Bambino e del Giovane

1. Sviluppo Motorio e Coordinativo
   • Caratteristiche dello sviluppo nelle diverse fasce d’età (6-10 anni e 11-14 anni)
   • Importanza delle capacità motorie di base: equilibrio, coordinazione, velocità e resistenza
2. Approccio Psicologico
   • Come motivare e incoraggiare i bambini attraverso il gioco
   • Gestione delle emozioni e degli atteggiamenti in un contesto sportivo

Modulo 4: Prevenzione e Gestione degli Infortuni

1. Nozioni sulla prevenzione
   • Nozioni di base sulla sicurezza e prevenzione degli infortuni
   • Strategie per evitare sovraccarichi e infortuni: riscaldamento e stretching adeguati
2. Tecniche e Strategie
   • Tecniche di riscaldamento e defaticamento per ridurre i rischi
   • Strategie di recupero post-allenamento per giovani atleti
3. L’Istruttore e le Figure Sanitarie
   • Il Ruolo dell’istruttore e l’Importanza della Collaborazione con le Figure Sanitarie

Modulo 5: Psicologia e Gestione delle Emozioni

1. Psicologia del Bambino
   • Identificare paure, ansie e aspettative dei giovani atleti
   • Creare un ambiente positivo e incoraggiante
2. Gestione delle Emozioni e dello Stress
   • Tecniche per aiutare i bambini a gestire la pressione delle prime gare
   • Creare routine pre-allenamento e pre-gara per ridurre l’ansia

Modulo 6: Costruire Fiducia e Autostima con il Pugilato

1. Fiducia e Autostima
   • Come l’apprendimento di nuove abilità sportive rafforza la fiducia in sé stessi
   • Il ruolo del preparatore atletico come figura di riferimento

Modulo 7: Gioco e Divertimento nell’Allenamento

1. Gioco e Divertimento
   • Utilizzare attività ludiche per sviluppare abilità motorie e coordinazione
   • L’importanza di un allenamento creativo per mantenere l’interesse dei più piccoli

Modulo 8: Strategie di Comunicazione Efficace con i Bambini

1. Comunicazione del Bambino
   • Come spiegare tecniche complesse in modo semplice e comprensibile
   • Utilizzo del linguaggio positivo per correggere errori e motivare

Modulo 9: Didattica del Pugilato Giovanile

1. Tecniche di Base
   • Posizione di guardia e primi movimenti
   • Spiegazione e pratica dei colpi principali: jab, diretto, gancio e montante
   • Esercizi di coordinazione pugno-piede
2. Introduzione al Combattimento Controllato
   • Tecniche di difesa e schivate
   • Attività ludiche per sviluppare velocità e reattività
   • Esercizi a coppie con guantoni e con l’uso del sacco (sempre in forma controllata)

Modulo 10: Allenamento e Gioco per Bambini e Giovani

1. Metodologie Didattiche
   • Creazione di esercizi e percorsi a carattere ludico
   • Utilizzo di attrezzi come palle mediche, coni, elastici, sacchi morbidi e corde
2. Giochi Educativi e Coordinativi
   • Giochi a squadre e sfide individuali: circuiti di agilità, staffette e combattimenti simulati
   • Sviluppo del lavoro di squadra e del fair play
3. Allenamenti Specifici per Giovani (11-14 anni)
   • Introduzione graduale al potenziamento fisico (a corpo libero)
   • Esercizi per migliorare resistenza, velocità e reattività con attività più strutturate

Modulo 11: Preparazione Fisica Generale

1. Esercizi a Corpo Libero
   • Squat, affondi, plank e push-up adattati alle fasce d’età
   • Circuiti funzionali con intensità adeguata
2. Resistenza Aerobica e Anaerobica
   • Attività aerobiche con salti con la corda, corsa leggera e scatti brevi
3. Stretching e Defaticamento
   • Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare, fondamentali per prevenire infortuni

Modulo 12: Ruolo del Pugilato nello Sviluppo delle Abilità Sociali

1. Sviluppo Abilità Sociali
   • Come il lavoro in coppia o in gruppo favorisce la collaborazione e il rispetto
   • Insegnare l’importanza delle regole e dell’etica sportiva

Modulo 13: Adattare l’Allenamento a Diversi Tipi di Personalità

1. Allenamento e Personalità
   • Strategie per coinvolgere bambini più timidi o, al contrario, molto competitivi
   • Creare un ambiente inclusivo per tutti i livelli di abilità

Modulo 14: Valori Educativi e Sociali del Pugilato

1. Educazione e Valori del Pugilato
   • Usare il pugilato come strumento educativo per insegnare valori fondamentali
   • La gestione delle vittorie e delle sconfitte in modo sano e costruttivo
2. L’Approccio Educativo
   • Come integrare il rispetto, la disciplina e il divertimento nell’allenamento
   • Strategie per coinvolgere i bambini e mantenere alta la motivazione

Modulo 15: Verifica Finale e Pratica in Palestra

1. Simulazione di una Lezione Completa
   • Ogni partecipante progetterà e condurrà una breve lezione di pugilato per bambini
2. Verifica Teorica
   • Esame con quiz a risposta multipla da svolgersi online
   • Esame pratico in sede SNF FIAMS (Montelupo F.NO) lo studente potrà richiedere in segreteria il calendario. Le date sono diversificate per giorni durante tutto il 2025, per agevolare lo studente.

Diplomi e Certificazioni Acquisite:

• Diploma EPS - CONI nel percorso di Tecnico/Istruttore di Pugilato - 1° livello AOB/APB 
• Tesserino Tecnico
• Inserimento Albo CONI
• Certificazione CSDOF nel percorso svolto
• Certificazione UNI ILE nel percorso svolto
• Assicurazione personale e RC (Responsabilità Civile come Professionista, per lavorare in serenità e sicurezza)
Nota: Il rilascio delle certificazioni è subordinato al superamento di almeno il 70% dei quiz finali.

Lo Studente dovrà scegliere una delle seguenti giornate e comunicarlo presso la segreteria prenotando il posto con il Maestro di Pugilato. Nella lezione/Esame il futuro Istruttore di Pugilato dovrà eseguire una rifinitura tecnica e risolvere qualsiasi dubbio, al fine di terminare il suo percorso ed avere acquisito gli strumenti utili per iniziare l'insegnamento nel livello svolto.

A discrezione del Maestro è possibile che possa richiedere un ulteriore giornata al fine di migliorare la preparazione dell'istruttore. Lo stesso studente se ritiene necessario potrà richiedere un altro incontro con il Maestro.

Si dovrà prendere l 'appuntamento con il maestro in segreteria

Non è possibile presentarsi senza avere riservato il posto. I posti sono limitati, per un corretto e migliore svolgimento della rifinitura tecnica.

• FAD (Formazione a Distanza) su Piattaforma di Studi, accessibile 7 giorni su 7, H24
• Materiali consultabili in PDF
• Esercizi di Simulazione con Quiz a risposta multipla
• Esami con Quiz a risposta multipla
• Esame pratico in sede SNF FIAMS (Montelupo F.NO) lo studente potrà richiedere in segreteria il calendario. Le date sono diversificate per giorni durante tutto il 2025, per agevolare lo studente

70 CFU (Crediti Formativi Universitari).
Il percorso è valevole per richiedere una valutazione VAE/RVA presso UNI ILA, per il percorso in Scienze Motorie e dello Sport, dove potrai ottenere una riduzione del percorso di studi e delle rette.

Percorso Formativo

Modulo 1: Introduzione al Pugilato

• Il Pugilato
• La Storia
• Il Pugilato oggi

Modulo 2: Il Pugilato per Ragazzi, Adulti e Agonisti

• Il Pugilato per Tutte le Età e Livelli di Preparazione
  1. Il Pugilato per Bambini
  2. Il Pugilato per Ragazzi
  3. Il Pugilato per Adulti
  4. Il Pugilato per Atleti Agonisti
  5. Il Pugilato per Professionisti

Modulo 3: Il Ruolo dell’Istruttore di Pugilato 2° Livello

• Competenze Chiave dell'Istruttore
• Ruolo dell'Istruttore nella Preparazione Agonistica
• Importanza dell'Istruttore nel Pugilato Moderno
• Obiettivi del Corso:
  1. Tecnici
  2. Fisici
  3. Mentali e Psicologici
  4. Didattici e Formativi
  5. Organizzativi e di Gestione
  6. Specifici per le Diverse Categorie di Atleti

Modulo 4: L’Istruttore di Pugilato come Figura Professionale

• Compiti e Responsabilità dell'Istruttore
• Prevenzione e Gestione degli Infortuni
• Ruolo nella Motivazione e nello Sviluppo Psicologico degli Atleti
• Limiti delle Competenze dell'Istruttore
• Rischi Legali e Responsabilità
• Collaborazione con Professionisti Sanitari e Tecnici

Modulo 5: Fondamenti della Preparazione Atletica nel Pugilato

• Principi della Preparazione Atletica
• Struttura dell’Allenamento per Diverse Fasce d’Età
• Aspetti Psicologici e Motivazionali
• Prevenzione e Sicurezza

Modulo 6: Sviluppo Psicofisico Avanzato

• Ruolo dell’Istruttore nel Potenziamento Psicofisico
• Sviluppo delle Capacità Fisiche
• Approccio Psicologico per Agonisti

Modulo 7: Tecniche di Base e Avanzate del Pugilato

• Le Basi e gli Sviluppi
• Errori Comuni e Correzioni
• Applicazione della Tecnica in Situazioni Realistiche
• Combinazioni Avanzate, Finte e Colpi Sequenziali
• Difesa e Contrattacco
• Strategie per Affrontare Diversi Stili di Combattimento

Modulo 8: Allenamento Avanzato per Atleti Intermedi e Agonisti

• Allenamento Funzionale e Specifico
• Potenziamento Fisico e Cardiovascolare
• Personalizzazione degli Allenamenti

Modulo 9: Didattica del Pugilato Intermedio e Avanzato

• Insegnamento delle Tecniche Avanzate
• Introduzione al Combattimento Agonistico
• Simulazioni di Gara

Modulo 10: Allenamento della Velocità e dell'Esplosività

• Esercizi avanzati per la velocità e il tempo di reazione
• Metodi di allenamento pliometrico
• Programmi specifici per incrementare la velocità

Modulo 11: Prevenzione Avanzata e Gestione degli Infortuni

• Strategie di prevenzione e trattamento degli infortuni
• Recupero attivo e recupero muscolare
• Stretching Avanzato per la Flessibilità

Modulo 12: Psicologia e Motivazione nel Pugilato

• Motivazione e Obiettivi Personali
• Gestione dello Stress e delle Emozioni
• Tecniche di rilassamento e gestione dell’ansia
• Approccio al Post-Gara e Analisi degli Errori

Modulo 13: Come Conquistare la Fiducia del Pugile

• Creare un Ambiente Positivo
• Fornire Feedback Costruttivo
• Valorizzare l'Impegno dell’Atleta

Modulo 14: Tecniche di Preparazione Mentale

• Visualizzazione e Immagini Mentali
• Autodialogo Positivo
• Routine Pre-Allenamento e Pre-Gara

Modulo 15: Sviluppo della Competenza Tecnica e Fisica

• Allenamenti Personalizzati
• Simulazioni di Gara e Situazioni Realistiche
• Progressione Graduale

• Modulo 16: Nutrizione e Integrazione per Pugili

• Pianificazione Nutrizionale per Diverse Fasce d’Età
• Supplementazione per Atleti Agonisti
• Gestione del Peso e della Composizione Corporea

Modulo 17: Ruolo dell’Istruttore e Collaborazione con Figure Sanitarie

Limiti delle Competenze dell’Istruttore

Collaborazione con Nutrizionisti, Fisioterapisti e Medici Sportivi

Modulo 18: Valori Educativi e Sociali del Pugilato

• Il Ruolo Educativo dell’Istruttore
• Insegnare il Concetto di Fair Play
• Etica Sportiva e Disciplina

Modulo 19: Adattamento dell’Allenamento in Base al Profilo dell’Atleta

• Personalizzazione dell’Allenamento
• Adattamento agli Stili di Pugilato Diversi
• Valutazione delle Capacità Fisiche e Tecniche

Modulo 20: Leadership e Gestione del Team Tecnico

• Il Ruolo dell’Istruttore come Leader
• Comunicazione e Organizzazione del Team Tecnico
• Pianificazione e Monitoraggio degli Obiettivi

Modulo 21: Specifica di Preparazione su Livelli

• Allenamento Progressivo per Ragazzi
• Allenamento Progressivo per Adulti
• Allenamento Progressivo per Agonisti

Modulo 22: Verifica Finale e Pratica in Palestra

1. Simulazione di una lezione per livelli avanzati

• Progettazione e conduzione di una lezione per ragazzi, adulti o agonisti
• Valutazione pratica delle competenze tecniche e didattiche

2. Verifica teorica e pratica

• Test teorico online con domande a risposta multipla
• Esame pratico in sede con simulazioni di gara e valutazione tecnica

• Diploma EPS - CONI nel percorso di Tecnico/Istruttore di Pugilato - 2° livello AOB/APB 
• Tesserino Tecnico
• Inserimento Albo CONI
• Certificazione CSDOF nel percorso svolto
• Certificazione UNI ILE nel percorso svolto
• Assicurazione personale e RC (Responsabilità Civile come Professionista, per lavorare in serenità e sicurezza)
Nota: Il rilascio delle certificazioni è subordinato al superamento di almeno il 70% dei quiz finali.

Lo Studente dovrà scegliere una delle seguenti giornate e comunicarlo presso la segreteria prenotando il posto con il Maestro di Pugilato. Nella lezione/Esame il futuro Istruttore di Pugilato dovrà eseguire una rifinitura tecnica e risolvere qualsiasi dubbio, al fine di terminare il suo percorso ed avere acquisito gli strumenti utili per iniziare l'insegnamento nel livello svolto.

A discrezione del Maestro è possibile che possa richiedere un ulteriore giornata al fine di migliorare la preparazione dell'istruttore. Lo stesso studente se ritiene necessario potrà richiedere un altro incontro con il Maestro.

Si dovrà prendere l 'appuntamento con il maestro in segreteria

Non è possibile presentarsi senza avere riservato il posto. I posti sono limitati, per un corretto e migliore svolgimento della rifinitura tecnica.

• FAD (Formazione a Distanza) su Piattaforma di Studi, accessibile 7 giorni su 7, H24
• Materiali consultabili in PDF
• Esercizi di Simulazione con Quiz a risposta multipla
• Esami con Quiz a risposta multipla
• Esame pratico in sede SNF FIAMS (Montelupo F.NO) lo studente potrà richiedere in segreteria il calendario. Le date sono diversificate per giorni durante tutto il 2025, per agevolare lo studente

80 CFU (Crediti Formativi Universitari).
Il percorso è valevole per richiedere una valutazione VAE/RVA presso UNI ILA, per il percorso in Scienze Motorie e dello Sport, dove potrai ottenere una riduzione del percorso di studi e delle rette.

Percorso Formativo:

Modulo 1: Fondamenti Teorici del Pugilato Professionistico

1. Evoluzione del pugilato professionistico

• Il pugilato come sport professionistico: storia e regolamenti
• Analisi dell’evoluzione tecnica e strategica del pugilato moderno

2. L’approccio professionale al pugilato

• Le differenze principali tra pugilato dilettantistico e professionistico
• Analisi del contesto competitivo internazionale

Modulo 2: Il Ruolo dell’Istruttore di Pugilato di 3° Livello

1. Competenze avanzate dell’Istruttore di 3° livello

• L’Istruttore come guida tecnica, psicologica e strategica per professionisti
• Responsabilità verso la carriera a lungo termine dell’atleta

2. Lavoro multidisciplinare

• Collaborazione con figure tecniche, sanitarie e manageriali per massimizzare il rendimento
• Gestione della pianificazione a breve e lungo termine

Modulo 3: Preparazione Psicologica Avanzata

1. Mentalità da campione

• Strategie per sviluppare la resilienza e la determinazione nei professionisti
• Creazione di una mentalità vincente e stabile

2. Gestione della pressione e delle aspettative

• Come affrontare lo stress delle grandi competizioni
• Tecniche per mantenere il focus e la concentrazione sotto pressione

Modulo 4: Allenamento Avanzato per Professionisti

1. Pianificazione a lungo termine

• Strutturazione di cicli di allenamento stagionali per mantenere il picco di forma
• Bilanciamento tra carichi di lavoro, recupero e prestazioni in gara

2. Tecniche avanzate di condizionamento fisico

• Circuiti ad altissima intensità per sviluppare potenza e resistenza
• Uso di attrezzi e metodologie innovative

3. Analisi biomeccanica dei movimenti

• Ottimizzazione della tecnica per aumentare l’efficacia dei colpi e prevenire infortuni
• Utilizzo della tecnologia per monitorare e correggere la biomeccanica

Modulo 5: Strategie Avanzate di Preparazione alla Competizione

1. Preparazione pre-gara

• Sviluppo di routine personalizzate per affrontare gare ad alto livello
• Tecniche di visualizzazione e pianificazione tattica

2. Gestione della sconfitta e delle transizioni di carriera

• Approccio resiliente alle sconfitte e gestione del rischio di burnout
• Strategie per pianificare una transizione post-carriera

Modulo 6: Tattica Avanzata nel Pugilato Professionistico

1. Analisi dell’avversario

• Studio dettagliato delle caratteristiche tecniche e tattiche dell’avversario
• Sviluppo di piani di gara personalizzati

2. Adattamento in gara

• Capacità di leggere l’avversario e modificare le strategie durante il combattimento
• Lavoro su scenari pratici e simulazioni di combattimento

Modulo 7: Leadership e Gestione del Team per Professionisti

1. Ruolo dell’Istruttore come leader del team

• Coordinamento tra staff tecnico, medico e manageriale
• Creazione di un ambiente collaborativo e orientato al successo

2. Comunicazione efficace nel team professionale

• Tecniche per garantire chiarezza e motivazione tra i membri del team
• Gestione delle dinamiche interne ed esterne al team

Modulo 8: Alimentazione e Recupero per Atleti Professionisti

1. Nutrizione avanzata per pugili professionisti

• Piani alimentari personalizzati per le diverse fasi della preparazione
• Strategie per il mantenimento del peso e del livello energetico

2. Tecniche di recupero muscolare e mentale

• Uso di terapie innovative per accelerare il recupero
• Ruolo del sonno e del recupero attivo nelle prestazioni di alto livello

Modulo 9: Prevenzione e Trattamento degli Infortuni Professionali

1. Prevenzione degli infortuni ricorrenti

• Strategie per ridurre l’impatto di sovraccarichi e microtraumi
• Programmi di mobilità articolare e stabilizzazione muscolare

2. Gestione degli infortuni in carriera

• Collaborazione con il team medico per il trattamento e la riabilitazione
• Ritorno sicuro all’attività agonistica dopo un infortunio

Modulo 10: Valori e Disciplina nel Pugilato Professionistico

1. Etica sportiva e fair play

• Insegnare valori di integrità e rispetto nello sport
• Promuovere un’immagine positiva del pugilato a livello professionistico

2. Gestione della carriera con integrità

• Come bilanciare ambizioni sportive e responsabilità etiche
• Importanza della disciplina nel mantenimento del successo a lungo termine

Modulo 11: Innovazione Tecnologica nel Pugilato Professionistico

1. Strumenti tecnologici per la performance

• Utilizzo di sensori, analisi video e app per monitorare le prestazioni
• Implementazione di dati biometrici e tecnologie di analisi avanzata

2. Allenamento virtuale e simulazioni

• Uso della realtà virtuale per migliorare le abilità tattiche
• Simulazioni avanzate per sviluppare la reattività e la velocità decisionale

Modulo 12: Tecniche di Comunicazione e Immagine Pubblica

1. Comunicazione efficace con media e pubblico

• Come gestire le interviste e mantenere un’immagine professionale
• Strategie per costruire e proteggere il proprio brand personale

2. Il ruolo dell’Istruttore come portavoce

• Supporto all’atleta nella comunicazione esterna
• Promozione del pugilato come disciplina professionistica

Modulo 13: Preparazione Tattica e Strategica Avanzata

1. Pianificazione delle fasi di combattimento

• Come strutturare una gara in round strategici
• Sviluppo di piani tattici per il massimo rendimento

2. Allenamento specifico per strategie difensive e offensive

• Tecniche per massimizzare l’efficacia in attacco e difesa
• Integrazione di combinazioni avanzate

Modulo 14: Sviluppo della Resilienza Mentale per i Professionisti

1. Gestione degli alti e bassi della carriera

• Tecniche per affrontare le difficoltà e mantenere la motivazione
• Strategie per superare gli ostacoli e adattarsi ai cambiamenti

2. Costruzione di una mentalità a lungo termine

• Focus su crescita personale e professionale continua
• Come rimanere competitivi nel tempo

Modulo 15: Verifica Finale e Pratica in Palestra

1. Simulazione di una lezione per atleti professionisti

• Progettazione e conduzione di un allenamento mirato alle esigenze di un pugile professionista
• Valutazione pratica delle competenze tecniche e tattiche

2. Verifica teorica e pratica

• Test teorico online con domande a risposta multipla
• Esame pratico in sede con simulazioni avanzate e analisi critica delle prestazioni

• Diploma EPS - CONI nel percorso di Tecnico/Istruttore di Pugilato - 3° livello PRO
• Tesserino Tecnico
• Inserimento Albo CONI
• Certificazione CSDOF nel percorso svolto
• Certificazione UNI ILE nel percorso svolto
• Assicurazione personale e RC (Responsabilità Civile come Professionista, per lavorare in serenità e sicurezza)
Nota: Il rilascio delle certificazioni è subordinato al superamento di almeno il 70% dei quiz finali.

Lo Studente dovrà scegliere una delle seguenti giornate e comunicarlo presso la segreteria prenotando il posto con il Maestro di Pugilato. Nella lezione/Esame il futuro Istruttore di Pugilato dovrà eseguire una rifinitura tecnica e risolvere qualsiasi dubbio, al fine di terminare il suo percorso ed avere acquisito gli strumenti utili per iniziare l'insegnamento nel livello svolto.

A discrezione del Maestro è possibile che possa richiedere un ulteriore giornata al fine di migliorare la preparazione dell'istruttore. Lo stesso studente se ritiene necessario potrà richiedere un altro incontro con il Maestro.

Si dovrà prendere l 'appuntamento con il maestro in segreteria

Non è possibile presentarsi senza avere riservato il posto. I posti sono limitati, per un corretto e migliore svolgimento della rifinitura tecnica.